WEBINAIRES DE DIÉTÉTISTES

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Webinaires en vedette

Mindful & Intuitive Eating Mini Webinar

Mindful & Intuitive Eating Mini Webinar

Have you heard of mindful or intuitive eating? Learn the basics of these approaches to healthy eating that help you start to listen to your body, honor your hunger, and leave food guilt behind!

Diététiste : Andrea Paul
18h00 à 18h30 EDT
mercredi 06 octobre 2021

CRAVING CHANGE®: PROGRAMME DE 4 SEMAINES AVEC MÉLISSA F.

CRAVING CHANGE®: PROGRAMME DE 4 SEMAINES AVEC MÉLISSA F.

Voulez-vous améliorer quoi, quand ou combien vous mangez ? Ayez une relation plus saine avec la nourriture! Découvrez pourquoi : • Vous préférez manger le gâteau aux carottes plutôt que la carotte • Vous allez acheter du lait et repartez avec 80 $ d'épicerie • Le chocolat et les fast-foods sont vos solutions incontournables lorsque vous vous sentez stressé • Vous avez envie de certains aliments à certains moments • Vous continuez à manger quand vous savez que vous en avez assez • Vous savez quoi manger, mais avez du mal à faire des choix sains • Vous avez apporté des changements positifs à votre alimentation, mais vous êtes ensuite revenu à des habitudes moins saines Rejoignez-nous pour ce programme interactif, pratique et axé sur les compétences de 4 semaines. Les 3 premières sessions se concentrent sur le développement de vos compétences et la 4ème session est une visite virtuelle de l'épicerie pour vous aider à appliquer ces compétences. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de votre esprit ! C’est parce que ce sont nos habitudes de pensée qui guident nos habitudes alimentaires.

Diététiste : Melissa Fortier
Première de 4 Séances:
18h30 à 20h00 EST
mardi 09 novembre 2021

Pumped For Pumpkin Cooking Webinar [P.A. Day]

Pumped For Pumpkin Cooking Webinar [P.A. Day]

Join Dietitians Sarah & Emilia for an interactive cooking class, perfect for children ages 7-12*! In this session, kids will build their cooking skills by preparing fun and delicious recipes in the kitchen! Menu: Whole Wheat Maple Pumpkin Muffin & Pumpkin Pie Yogurt Parfait *Suggested age of participants is 7-12 years, but all ages are welcome! Have questions? Contact your Dietitians: Emilia Heiman 647-244-1167 emilia.heiman@loblaw.ca Sarah Jean-Noel 289-200-2274 sarah.jean-noel@loblaw.ca

Diététiste : Sarah Jean-Noel
10h30 à 12h00 EST
vendredi 12 novembre 2021

Pumped For Pumpkin Cooking Webinar [P.A. Day]

Pumped For Pumpkin Cooking Webinar [P.A. Day]

Join Dietitians Sarah & Emilia for an interactive cooking class, perfect for children ages 7-12*! In this session, kids will build their cooking skills by preparing fun and delicious recipes in the kitchen! Menu: Whole Wheat Maple Pumpkin Muffins & Pumpkin Pie Yogurt Parfait *Suggested age of participants is 7-12 years, but all ages are welcome! Have questions? Contact your Dietitians: Emilia Heiman 647-244-1167 emilia.heiman@loblaw.ca Sarah Jean-Noel 289-200-2274 sarah.jean-noel@loblaw.ca

Diététiste : Sarah Jean-Noel
10h30 à 12h00 EST
vendredi 19 novembre 2021

The Practice of Mindful Eating

The Practice of Mindful Eating

There are so many things that influence our eating habits, beyond the foods that we eat! Join Registered Dietitians Rebecca and Samantha as we explore the basics of mindful eating and how to apply mindful eating principles at home. You will also have the chance to participate in a mindful eating activity during the session. What you'll learn: - What is Mindful Eating - How to read Hunger and Fullness cues - What influences food decisions - How to manage "Forbidden" Foods

Diététistes: Rebecca Robar, Samantha Blizzard
17h30 à 18h30 EST
mardi 30 novembre 2021

CRAVING CHANGE®: PROGRAMME DE 4 SEMAINES AVEC MÉLISSA F.

CRAVING CHANGE®: PROGRAMME DE 4 SEMAINES AVEC MÉLISSA F.

Voulez-vous améliorer quoi, quand ou combien vous mangez ? Ayez une relation plus saine avec la nourriture! Découvrez pourquoi : • Vous préférez manger le gâteau aux carottes plutôt que la carotte • Vous allez acheter du lait et repartez avec 80 $ d'épicerie • Le chocolat et les fast-foods sont vos solutions incontournables lorsque vous vous sentez stressé • Vous avez envie de certains aliments à certains moments • Vous continuez à manger quand vous savez que vous en avez assez • Vous savez quoi manger, mais avez du mal à faire des choix sains • Vous avez apporté des changements positifs à votre alimentation, mais vous êtes ensuite revenu à des habitudes moins saines Rejoignez-nous pour ce programme interactif, pratique et axé sur les compétences de 4 semaines. Les 3 premières sessions se concentrent sur le développement de vos compétences et la 4ème session est une visite virtuelle de l'épicerie pour vous aider à appliquer ces compétences. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de votre esprit ! C’est parce que ce sont nos habitudes de pensée qui guident nos habitudes alimentaires.

Diététiste : Melissa Fortier
Première de 4 Séances:
18h00 à 19h30 EST
mardi 04 janvier 2022