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Déjeuners équilibrés : astuces, mythes et recettes

Déjeuners équilibrés : astuces, mythes et recettes

Comme tous les repas de la journée, le déjeuner est important et ne devrait pas être négligé. Celui-ci nous permet d'atteindre un sentiment de satiété, d'optimiser notre niveau d'énergie et de concentration, et de diminuer les rages. Que vous soyez pressés le matin ou que vous ayez le temps de relaxer, joignez-vous à nous pour vous aider à optimiser vos déjeuners au quotidien ! ** PROGRAMMATION ** ✨ Qu'est ce qu'un déjeuner équilibré et complet ✨ Perte de poids : le déjeuner, ennemi ou allié ? ✨ Idées de déjeuners pour les matins pressés ✨ Recettes de déjeuners pour varier ✨ Découverte de nouveaux aliments et produits ✨ Le déjeuner et le restaurant ✨ Le déjeuner et l'entraînement

Diététistes: Alison Caron, Karissa Paré
19h00 à 20h00 EDT
mardi 28 septembre 2021